Für unseren Mental Health-Fokus kooperiert JJS mit Anna Miller vom Digital Balance Lab.
Über den Workshop
Du würdest dich gerne besser konzentrieren können? Lernen, wie du fokussierter arbeiten kannst? In eine digitale Balance kommen, die dich in den Flow bringt, statt dich abzulenken?
In diesem 4-wöchigen Kurs lernst du,
Wie du dir eine Arbeitsumgebung schaffen kannst, in der du fokussiert arbeiten kannst
Was du tun kannst, um in deinen Flow zu kommen
Wie du dir Ziele setzt, die du auch wirklich schaffst - und so lang gehegte Projekte in die Tat umsetzt
Wie du deinen besten Arbeits-Rhytmus findest
Wie du effizient und nachhaltig kommunizierst
Wie du dich an deinem Arbeitsplatz für eine nachhaltige, digitale Kultur einsetzen kannst
Der Kurs dauert 30 Tage und beinhaltet viele Übungen für Zuhause, die jeder und jede in seinem/ihrem Tempo und individuell durchführen kann. Einmal die Woche, immer montags um 18 Uhr, treffen wir uns in der Gruppe online für Theorie, Austausch und Live-Coaching.
Dieser Kurs findet via Zoom statt.
Kosten
Du bezahlst 100 Franken, JJS übernimmt den Rest. Geld soll aber kein Hindernis sein, wir finden für jede finanzielle Situation eine Lösung.
Das Angebot gilt nur für JJS-Mitglieder. Es gibt 10 Plätze, first come first serve!
Anmeldung